Una revisión de pausas activas laborales
Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido recreo JengaDada la sinceridad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta posición sedentaria. Las pausas activas promueven ajustes metabólicos y estructurales positi